學習團體關係有很多好處。最明顯的是提升對團體動力、團體中的權威與領導、及自我角色傾向的覺察。能察覺辨認團體動力的存在是重要的，因為這些團體動力常常會造成團體功能運作的阻礙，但往往存在於團體的潛意識中而不易察覺。另一點是團體中的個別成員常常會被團體的動力拉著走而被團體利用而不自知。團體關係團體訓練能幫助成員對他們在團體中及團體與團體互動時所扮演的角色及與權威的關係有更清楚的覺察與辨認，才不會盲目的被團體動力拉著走。　　　　　

 

　　在團體關係上的學習不管對個人生活或團體組織領導都很有助益。在個人生活方面，學習者會對自己在人際上的盲點有所覺察，進而提升工作、家庭、及朋友中的人際關係；在團體組織領導方面，學習者會對自己及他人在團體組織中承擔權威的盲點有所覺察，進而提升領導能力及團體組織的工作效率。企業經營者、心理工作者、學校教師、政府機構主管、及非營利組織管理者都是常見學習團體關係的專業人士。​